Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. Mittagessen: Pruimen, Ocean Sea Roze Garnalen, Lidl Maaltijdsalade Kip. Abendessen: Rundsfilet, Lidl Licht Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Délifin Ontvette Ham, Pruimen, Lotus Speculoos (7,5g), Krentenbrood, Pruimen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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