Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 32,07g.
Frühstück: Iced Coffee, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened . Mittagessen: Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Grilled Chicken Strips, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Brussels Sprouts, Egg, Avocado Vegetable Oil, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Market Pantry Half & Half, Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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gentlestrobist's Gewichtsverlauf
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