Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: ご飯, セブンイレブン 牛すき焼き. Mittagessen: 鶏レバー, セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯. Abendessen: セブンイレブン 牛すき焼き, 日本酒, CGC バタピー, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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