Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 299,28g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Pomodori, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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