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iseng nimbang karna lihat perut agak kempes hehe akhirnya lumayan lah
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92 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Ayam. Mittagessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mayones, Telur Goreng, Tortilla. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trisnabong's Gewichtsverlauf
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