yuzaamada's Notizen, 13 Okt 18

體脂43.5 M-3.8 F-20.9

No stool、通霄、小紅來訪第二次?!
78,9 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2018:
888 kcal Fett: 24,26g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 83,26g.   Frühstück: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 球芽甘藍, Costco Path of Life 有機青花菜. mehr...
1922 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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