Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукуруза, Курица Вареная, Морковная Запеканка, Чай с Лимоном. Abendessen: Чай с Лимоном, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горбуша на Пару, Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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