Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Gratin Dauphinois, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches , Bavette de Boeuf. Abendessen: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Mini Gâche. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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