Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Султан Макароны Паутинка, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Изюм Черный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|