Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Малина, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Зерница Пряники Мятные, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ленивые вареники. Mittagessen: Зерница Пряники Мятные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Солянка Мясная. Abendessen: Лента Пампушки с Чесноком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Огурец, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|