Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Чай, Вкуснотеево Творог 0,3%, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Богдаша Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Икра, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Телятина Гриль. Abendessen: Салат Овощной, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|