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Akhirnya turun juga.... ga tau dech sama % lemaknya....
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Ikan Bawal, Tahu Kukus, Tempe Bacem. Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Manis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Monde Serena Egg Roll. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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