Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 122,15g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 18,43g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Grande, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо, Едим Дома Спаржа Зеленая, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Mittagessen: Nutiva Кокосовая Манна, O12 The Protein Ice Cream Strawberry , Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Abendessen: 6 Соток Огурчики Домашние, Ближние Горки Шейка в Шашлычном Соусе (Мясо для Запекания). Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|