Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Виноград, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fine Life Хлопья Овсяные, Чернослив, Мандарины. Mittagessen: Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Яблоко, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Мираторг Вырезка Свиная, Хурма, Финик, Вяленая Говядина, Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое Saperavi Rose ( Shilda). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|