Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 117,39g.
Mittagessen: Ceker, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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iis dwi's Gewichtsverlauf
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