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Quale è secondo voi il formato di pasta che massimizza il volume?
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. Mittagessen: Yulty Gelato Proteico Arachide, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Filetto di Baccalà , Croissant, Ricotta di Pecora. Abendessen: Carli Crema Nocciole e Cacao, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria del Borgo Base per Pizza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Io mi sto trovando bene con le mezze penne della Barilla, praticamente triplicano il loro volume. E puoi andare ad occhio perché scuociono mooooooolto difficilmente :3
13 Okt 18 vom Mitglied: Nyele
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Le penne esteticamente non mi piacciono! 😅😂
Preferisco i fusilli, ma secondo me rendono poco!
14 Okt 18 vom Mitglied: Canta@@
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14 Okt 18 vom Mitglied: tania17m
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In generale tutti i formati di pasta più piccoli (piccolini barilla), mezze penne, malloreddus ecc ecc. I formati di pasta piccola pesano meno a crudo e quindi hanno più volume. Poi per assorbimento aumentano di molto il loro volume.
14 Okt 18 vom Mitglied: marcomanca1
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@marcomanca anche quella integrale aumenta molto di volume per assorbimento?
14 Okt 18 vom Mitglied: Canta@@
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@tania, rigorosamente all’amatriciana! 😂
14 Okt 18 vom Mitglied: Canta@@
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Canta@@'s Gewichtsverlauf
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