Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 234,71g.
Mittagessen: Nasi Putih, Egg White, Egg White, Beef Curry, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Pepperoni and Sausage Pizza, Sidomuncul Susu Jahe, Pepperoni and Sausage Pizza, Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled), Plum, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Watermelon Juice. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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DeshLie's Gewichtsverlauf
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