Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Vivo Galletas de Salvado, Quillayes Queso Mozzarella, Churros, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo. Mittagessen: Nestlé Crema de Leche, Frutillas, Jugo de Fresa, Apio, Lechuga, Arroz Blanco (Grano Largo), Acuenta Lentejas. Abendessen: Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Tallarines Integrales. Snacks/Sonstiges: Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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