Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 114,83g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Сыр Ptit Quebec , Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Ананас, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Iogo Smoothie , Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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