Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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108,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 225,17g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 24,91g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal Light Grape, Taco Bake. Abendessen: Heinz Savory Beef, Mild Cheddar Cheese Brick, Kosher Dill Wholes, Ground Beef. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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