Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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111,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: Crust less Broccoli Cheddar Quiche, Tap Water, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas, Cinnamon Tea, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Tap Water, Mama Cozzi Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Liberte Peach and Passion Fruit greek yogurt, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Brach's Candy Corn. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 7 Minuten, Crunches - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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