Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: 鲜肉小馄饨. Mittagessen: 鸡柳, 鹌鹑蛋, 午餐肉, 桂林米粉. Abendessen: 长牛肉卷条, 米粉（煮熟）, 烧饼. Snacks/Sonstiges: 干烤花生（加盐）, 乌江 榨菜, 煮鸡蛋, 小胖子 矿泉水浸金枪鱼, 火龙果, 乐事 薯片. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
HIIT初级燃脂 - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
|