Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 6,34g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, Manzana Roja, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Banano, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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