Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 6,34g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, Manzana Roja, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Banano, Café con Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azul Galo's Gewichtsverlauf
|