Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
|
91,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 143,17g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 281,43g.
Frühstück: avocado, morning star breakfast patties, egg, sara lee 45 calories and delightful, sun chips. Mittagessen: basmati rice, cod, oscar meyer chicken. Abendessen: walnuts, sara lee 45 calorie, coco puffs, all-bran original, milk. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|