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24.7%
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烤地瓜. Mittagessen: 菇菇部屋 百菇泡菜, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 拿鐵咖啡, 蛋白, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 雞肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 青花菜. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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