Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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173,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Mittagessen: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Abendessen: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate, No Name Baby Dill Pickles. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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