birdyslady's Notizen, 13 Okt 18

Goosebumps movie,Pumpkin patch, and corn maze with the family :) Had a fun filled nice day although very chilly! Perfect for hot cocoa, roasted marshmallows and hot dogs! Happy fall y'all!
81,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2018:
1291 kcal Fett: 57,20g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 115,31g.   Frühstück: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Wal-Mart Golden Delicious Apple, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Kroger Romaine Hearts, Dill Cucumber Pickles, Celery, Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Onions, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs. Abendessen: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kroger Romaine Hearts, Hunt's Manwich Bold Sloppy Joe Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Member's Mark Parmesan Crisps. mehr...
2171 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Great family fun day!!! Happy fall back to you!!!🍁🍂🍁 
13 Okt 18 vom Mitglied: gsn fan

     
 

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