Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pepaya. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Petai. Abendessen: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Aceh. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missanya1015's Gewichtsverlauf
|