Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gerber Пюре Груша, Каждый День Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мак, Dr. Oetker Творопыш, Сарафаново Сметана 15%. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Помидорка 100% Томатная Паста. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня, Семушка Курага, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|