Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 81,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Имбирь Маринованный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|