Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Billa Яблоко Гренни Смит, Фермер Сухов Орех Грецкий, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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