Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Gouda- tai Edam-juusto, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Maitokahvi. Mittagessen: Perunamuusi, Kaalisalaatti, Uunilohi. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Uunilohi, Kaalisalaatti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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