Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 203,37g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Жареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
|