Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 47,29g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 214,11g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Варенье Черничное, Шоколадно Банановый Кекс. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясо по-Французски. Abendessen: Медовая Долина Мед Горный, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Пискаревский Творог 5%, Бананы, Свежее Завтра Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Вода, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Restoria Суп-Пюре Грибной, Персики, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Вода (в Бутылке), Вода. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margolaz's Gewichtsverlauf
|