harakternaya's Notizen, 14 Okt 18

Вот и моя первая сброшенная десятка 💃🏼💃🏼💃🏼
131,9 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 56,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2018:
1113 kcal Fett: 48,54g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 137,54g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гречка Отварная. Abendessen: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины, Апельсин, Чай, Чай, Зефир в Шоколаде. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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