Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Травяной Чай, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Mittagessen: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Abendessen: Delicious Крекер с Семенами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Delicious Крекер с Семенами . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ElenaSh18's Gewichtsverlauf
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