Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Co-Op King Prawns, Herbal Tea. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese, Red Cabbage . Abendessen: Curry Powder , Cooked Green Cabbage, Tesco Value Fish Fingers , McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Herbal Tea, Red Delicious Apples, Tesco Pine Nuts. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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champion Nina's Gewichtsverlauf
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