Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Strawberries, Rica Peito de Frango, DIA Queijo Mussarela, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Mittagessen: Subway Alface, Tomatoes, Tilapia (Fish) , Coconut Water, Baked or Broiled Crab, Crab. Abendessen: Watermelon Juice, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Snacks/Sonstiges: Quero Quero Queijo Coalho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Swift Camarão Descascado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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