Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 82,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 20,35g.
Mittagessen: Guigui Torresmo Frito, Costelinha, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Repolho Verde, Cebolas, Tomates. Abendessen: Cebolas, Coxão Mole, Ovo Frito, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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