Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: NutriSystem Double Chocolate Muffins. Mittagessen: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, NutriSystem Vanilla Shake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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