Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 2,82g | Eiw: 13,24g | Kohlh: 230,37g.
Mittagessen: 바나나. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 무화과. mehr...
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1183 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nan0620's Gewichtsverlauf
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