Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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