Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 107,96g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: NOW 브라질너트, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Mittagessen: 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 대림선 실곤약, 두부전, 미역국, 잡곡밥, 불고기. Abendessen: LA갈비, 미역국, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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