Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
263 kcal
|
Fett: 3,33g | Eiw: 3,08g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Nescafe White Coffee. Mittagessen: Pepaya, Buah Kiwi. Abendessen: Apel. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 80,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nandari's Gewichtsverlauf
|