justzirconia's Notizen, 15 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
49,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
969 kcal Fett: 35,41g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 53,71g.   Frühstück: Bango Kecap Manis, Remis Kukus atau Rebus. Mittagessen: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam. Abendessen: Pepes Tahu, Dancow Yo Gro Mango Yogurt Drink. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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