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udh lama gk nyentuh timbangan..😅😆
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 172,78g.
Abendessen: Roma Biskuit Kelapa, Regal Marie Biscuits, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Jengkol, Nestle Nestum, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Makaroni. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mhaeyMKC's Gewichtsverlauf
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