Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Kotanyi Корица Молотая, Творог 9%, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Abendessen: Печенье, Сыр Чечил, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Altushkino's Gewichtsverlauf
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