Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Беллакт Сырок Творожный Картошка 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Коммунарка Трюфель Сливочный, Активиа Высокобелковая с Клубникой и Миксов Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Barilla Макароны, Лосось. Abendessen: Raffaello Конфеты, Лосось. Snacks/Sonstiges: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|