Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Rasvaton Maito. Mittagessen: Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice. Abendessen: Pähkinäsekoitukset, Rainbow Halloumi, Sinappi, Makaronilaatikko, Ketsuppi, Atria Hiillos Makkara. Snacks/Sonstiges: Pomelo. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 14 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|