Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Carrefour Bio Galette Kamut. Mittagessen: Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Yaourt Nature 0%, Gervais Carré Frais 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Soupe de Légumes, Choux Blanc. Abendessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Carottes. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi (1), Bjorg Galettes de Maïs, Gervais Carré Frais 0%, Energus 10 Pain. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliethan's Gewichtsverlauf
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